Средства за разреждане на кръвта, известни още като антикоагулантни лекарства, се използват за лечение на редица медицински състояния. Тези лекарства предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, което може да причини инфаркт, инсулт или друг сериозен здравословен проблем. Разнообразие от природни вещества също имат редуциране на кръвта, включително някои общи храни и хранителни добавки. Тези вещества обаче не трябва да се използват като заместител на лекарствата с рецепта за антикоагулант.
Чесън
Авторите на обобщена статия от март 2001 г., публикувана в „JAMA Internal Medicine“, съобщават, че в някои проучвания е установено, че чесънът упражнява лек инхибиращ ефект върху агрегацията на тромбоцитите - един от първоначалните стъпки в образуването на кръвен съсирек. Други изследвания обаче са установили, че чесънът няма ефект на разреждане на кръвта, когато се приема самостоятелно в дневни препоръчителни дози.
Авторите на статия от май 2013 г., публикувана в „Критични прегледи в науката за храните и храненето“, изследват всички публикувани медицински проучвания към днешна дата за оценка на медицинските употреби на чесъна. Те заключиха, че няма достатъчно доказателства, за да се определи дали чесънът може да бъде полезен за предотвратяване на кръвни съсиреци. Въпреки това, той може да има ефекти за намаляване на кръвта, когато се приема в големи количества или потенциално да засили ефекта на антикоагулантните лекарства. Необходими са допълнителни изследвания за потенциалните разреждащи кръвта свойства на чесъна.
Риба и рибено масло
Рибата съдържа омега-3 мастни киселини EPA и DHA, за които е доказано, че имат кръв-разреждащи ефекти. EPA и DHA действат като разредители на кръвта, като инхибират образуването на вещества, които насърчават образуването на кръвен съсирек. Добавките с рибено масло се предлагат в капсули и течни форми, а дозировките варират в зависимост от производителя.
Хранителните източници на EPA и DHA включват тлъсти риби, като треска, сьомга, сардини, риба тон и скумрия. Американската сърдечна асоциация отбелязва, че данните от изследванията подкрепят ежедневната консумация на 0, 5 до 1, 8 g комбинирани EPA и DHA за понижаване на риска от коронарна болест на сърцето. Това се равнява на около 2 порции риба седмично.
Витамин Е
Витамин Е инхибира образуването на кръвни съсиреци чрез различни механизми - поне в лабораторията. Тези ефекти на разреждане на кръвта изглежда са зависими от дозата, което означава, че ефектите може да не са значителни при ниски концентрации. Необходими са още изследвания, за да се определи дали има потенциална роля на витамин Е като естествен разредител на кръвта и, ако е така, за да се установят ефективни препоръки за дозиране. Витамин Е се намира в редица храни, включително пълнозърнести храни, масло от пшенични зародиши, бадемово масло, слънчогледово масло, яйчни жълтъци, семена и ядки.
Кумарин, съдържащи билки
Често предписаното лекарство за разреждане на кръвта варфарин (Coumadin) е производно на естествено срещащ се в растенията химикал, наречен кумарин. Повече от 3400 различни кумарини са открити в широк асортимент от растения, гъби и бактерии. Въпреки това, много малко кумарини упражняват антикоагулантни ефекти, които обикновено са много слаби. Често срещано погрешно схващане, че съдържащите кумарин билки имат сравними ефекти за разреждане на кръвта с лекарството варфарин - което не е вярно. Всъщност няма съществени доказателства в подкрепа на използването на растителни източници на кумарин като ефективни, безопасни средства за разреждане на кръвта. Независимо от това, много лекари препоръчват хората, които отпускат лекарства за разреждане на кръвта, да избягват богати на кумарин билки, за да избегнат възможни адитивни ефекти. Примерите включват корен от ангелика, цвете арника, анасон, лайка, сминдух, корен от женско биле, магданоз и червена детелина.
Предупреждения и предпазни мерки
Центровете за контрол и превенция на заболяванията отбелязват през 2011 г., че 53 процента от възрастните в САЩ докладват, че използват хранителни добавки. Обсъдете вашите лекарства, добавки и диетичен избор с вашия доставчик на здравни услуги, тъй като те могат да взаимодействат или да имат адитивни ефекти, когато се комбинират с лекарства за намаляване на кръвта. Не спирайте да приемате предписаните антикоагулантни лекарства или не го замествайте с натурални продукти, без предварително да се консултирате с вашия лекар.
Въпреки че много естествени вещества имат потенциал за разреждане на кръвта и предотвратяване на съсиреци, е необходимо изследване, за да се изяснят възможните взаимодействия, ефективни форми и дози, преди да могат да се правят стандартизирани здравни препоръки за използване на естествени разредители на кръвта.
Прегледан и ревизиран от: Тина М. Св. Джон, д.м.
