Капилярите са кръвоносни съдове с дебелина само една клетка. Те са най-малките от всички кръвоносни съдове в тялото ви и позволяват обмен на кислород, въглероден диоксид, вода и други хранителни вещества и отпадъци между кръвоносните съдове и околните тъкани. Капилярите понякога ще се спукат или спукат, което кара кръвта да се пука под кожата. Това образува синина.
Упражнение
Има две основни причини, поради които упражнението може да причини разкъсани капиляри. Първо, прецеждането или повдигането на всеки тежък предмет, както по време на сесия за вдигане на тежести, може да доведе до спукване на тези малки кръвоносни съдове в лицето или очите. Друга причина е прякото налягане, което тежката тежест поставя върху капилярите и други кръвоносни съдове в тялото, както по време на претеглена клек на мряна. Капилярите във върховете на раменете или гърба могат да се разкъсат от натиска.
Счупени очни капиляри
Счупените капиляри в окото се наричат субконюнктивални кръвоизливи. Всяко напрежение или тежко повдигане - като при вдигане на тежести - може да доведе до спукване на капилярите в окото или очите. Кръвоносните съдове, които се разкъсват, са разположени точно под бистрата повърхност на окото и така изглеждат като яркочервени петна в бялото на окото. Обикновено трае 10 до 14 дни, състоянието не трябва да е болезнено, въпреки че може да се чувства раздразнено. Кръвта ще се абсорбира обратно в окото и появата на окото ще се върне в нормално състояние самостоятелно без лечение.
Рискови фактори
Хората с диабет или високо кръвно налягане са изложени на по-висок риск от развитие на субконюнктивален кръвоизлив по време на тренировка. Други рискови фактори за счупени капиляри в окото са някои лекарства като варфарин и билкови добавки като гинко. Хората, които пушат, също са изложени на по-висок риск от развитие на счупени капиляри, особено в областта на носа.
