Преглед
Етап 1
Соевите продукти съдържат естроген-подобни съединения, които тялото ви обработва много подобно на собствения си естроген. Приемът на соя има различни ефекти върху жените, които я консумират. Някои откриват, че това помага на техните менструални, безплодие и менопаузални състояния, докато други намират точно обратното. Според Американското дружество за борба с рака, ефектите на соята върху организма се нуждаят от по-строго изследване и докато тези изследвания не дават окончателни отговори, най-добре е да бъдете предпазливи относно приема на соя. Това е особено вярно за хора с хормонално чувствителни нарушения на менструалния цикъл, като синдром на поликистозни яйчници (PCOS) или естрогенна доминация. Повишеният естроген, подобен на този в соевите продукти, може да повлияе на менструалния ви цикъл по един или повече от следните начини.Потиснати хормони
Етап 1
Жените, които приемат високи нива на соя, могат да намерят промени в хормоналните си цикли, тъй като соята може да потисне хормоните, свързани с овулацията. При проучване, проведено от American Journal of Clinical Nutrition, жените, консумирали 60 г соев протеин, са намалили фоликулостимулиращия хормон (FSH) и лутеинизиращия хормон (LH). Тези промени повлияха на овулацията чрез потискане на производството на яйца и узряването. Тези промени биха могли да се равнят на намалена плодовитост за жени, които консумират големи количества соя. Все пак въпросното количество соя не е обикновено консумирано количество. Това е еквивалентно на пиенето на 36 унции. соево мляко на ден в продължение на месец, според Baby Hopes. Необходимо е да се проведе допълнително проучване, за да се определят ефектите на средната консумация на соя върху нивата на LH и FSH.
По-голяма дължина на цикъла
Етап 1
Понижените нива на LH и FSH се превръщат в по-дълъг менструален цикъл според American Journal of Clinical Nutrition. Тези промени причиняват увеличаване на дължината на фоликуларната фаза или началото на половината от менструалния ви цикъл. По-големите дължини на цикъла означават по-малко цикли годишно. Това добавено към функцията на потисната овулация може да означава по-малък шанс да се опита да зачене бебе през дадена година.
Намалена менструална болка
Етап 1
Дисменореята е медицинско състояние, което е белязано от болезнени менструални периоди. Причинява се от химикали в тялото, наречени простагландини, които задействат матката ви да се свие (спазми). При някои жени този спазъм и болка са достатъчно силни, за да пречат на ежедневния живот. Някои жени, които изпитват дисменорея, намират облекчение, когато ядат по-малко червено месо и повече соеви продукти, според медицинския център на Университета в Мериленд.
