Персоналът на бо е традиционно оръжие за бойни изкуства, което обикновено е с дължина 5 или 6 фута. Тази дълга дървена пръчка има както защитни, така и офанзивни приложения. Персоналът е особено добър за удряне на противник от дълги разстояния. Опитните бойни артисти могат да завъртят това оръжие с хипнотизиращи скорости. Преди да започнете да въртите персонала на бо около тялото си, опитайте някои основни техники, включително възходящия блок, обратния удар, метенето и тягата надолу.
Издигащ се блок
Издигащият се блок е основна техника, използвана за защита срещу атака над главата. За да изпълните този блок, дръжте служителите на bo в стандартен захват. Хванете персонала, така че ръцете ви да го разделяте на три равни секции. Дясната ви длан трябва да е обърната нагоре, а лявата длан трябва да е обърната надолу. За да блокирате, дръжте оръжието успоредно на пода и го повдигнете над главата си. Издигащият се блок може да се защити срещу удар с тояга или меч, насочен към главата ви. Уверете се, че блокирате оръжието на противника си със средната част на вашия персонал.
Обратен удар
След извършване на възходящ блок, възможна контра атака е обратният удар. За да извършите обратния удар, започнете с тоягата на бо над главата си в позиция на повдигащ се блок. Дръжте служителите успоредни на пода и го завъртете обратно на часовниковата стрелка. Докато завъртате тоягата, спуснете го и подкарайте лявата си ръка под дясната мишница. Това движение трябва да накара десния край на тоягата да удари противника ви от дясната страна на главата или шията му.
метене
Основен замах се извършва подобно на обратния удар. За да извършите почистване, стартирайте в същата позиция, в която сте се оказали на обратния удар. Единият край на служителите на бо трябва да бъде под мишницата ви, а другият край да бъде насочен право пред вас. Преместете удара в края на тоягата към глезените на опонента си от дясната страна на тялото му. Бързо завъртете бедрата надясно, докато измивате краката на опонента си изпод него.
Тяга надолу
Тягата надолу е основна техника, която можете да използвате, след като сте съборили противник на земята. За да изпълните тяло надолу, дръжте служителите на bo в стандартен захват. Повдигнете дясната си ръка и спуснете лявата си ръка, така че персоналът да е наклонен под ъгъл 45 градуса. Изпънете дясната си ръка и прекарайте лявата ръка през гърдите. Притискайте ниския край на тоягата надолу към противника си.
