Miller High Life Light има 4,2% обем алкохол и 110 калории, според пивоварната. На www.MillerCoors.com компанията MillerCoors предоставя информация за хранителните стойности на повече от 80 бири, произведени или внесени от MillerCoors LLC.

Ако ви липсват определени витамини и минерали, можете да помислите за използването на хранителни напитки Boost. Повишените съставки ще увеличат приема на хранителни вещества.

Въпреки че популярната марка белгийска пшеница Blue Moon бирата има голям брой калории, изненадващо има ползи за здравето, подобни на тези на червеното вино.

Водка и вино са две алкохолни напитки, които бихте могли да консумирате, без да нарушите диетата си, тъй като и двете са с доста ниско съдържание на калории. Не забравяйте обаче, че умереността е от ключово значение, особено що се отнася до алкохола, който Министерството на земеделието на САЩ предупреждава, че може да има вредни последици, ако се консумира силно.

Хранителните напитки могат да помогнат за запълване на пропуските в храненето във вашата диета. Възрастните хора изискват диета с плътни хранителни вещества - богата на протеини, витамини D, В12 и калций. За тези, които не могат да задоволят нуждите си от хранителни вещества, хранителни добавки под формата на обогатени напитки са опция.

При диетата на Аткинс приемате ограничено количество въглехидрати на ден, така че трябва да ги броите скрупульозно, за да сте сигурни, че не надвишавате дневната си квота. Въпреки че ви е позволено да пиете алкохол и в двете вариации на този план с ниско съдържание на въглехидрати, това може да попречи на усилията ви за отслабване.

Основните витамини в бирата са витамините от група В. Бирата обаче съдържа и минерали като магнезий и фосфор. Съдържанието на хранителни вещества може да се различава между различните видове бира.

Чаша или две вино може да бъде полезно за вашето здраве, особено ако е червено вино. Ресвератрол, флавоноид, открит в червеното вино, е нещо като здравен супергерой; според Световните най-здравословни храни, той има сърдечно-защитни ефекти, може да намали риска от инсулт и може да инхибира образуването на тумори.

Въглехидратите в бърбън възлизат на около 64 грама за унция, понякога повече в зависимост от марката. Пиенето на бърбън в големи количества може да доведе до наддаване на тегло.