Activia, марка кисело мляко, която насърчава храносмилателното здраве, е добра храна за ядене, докато имате диария. Докато Activia може да помогне за съкращаване на продължителността на диарията, всяко кисело мляко, което съдържа живи и активни култури, е от полза и може да има същия ефект. Ако имате изолиран случай на диария от стомашен грип, хранително отравяне или възпаление в червата, киселото мляко може да бъде от полза. Хроничната диария трябва да бъде оценена от вашия лекар, за да определи причината и най-ефективно лечение.
Относно Activia
Activia е марка кисело мляко, произведена от Dannon, която предлага на пазара пробиотичната култура, наречена Bifidus Regularis, или Bifidobacterium lactis. Тази бактерия се среща и в други марки кисело мляко, но Данон е запазил марката на същия Bifidus Regularis, за да пусне на пазара продукта. Пробиотиците са полезни бактерии, които естествено живеят в дебелото черво и спомагат за укрепване на храносмилателното здраве и редовност. По време на пристъпи на диария количеството на пробиотиците може значително да намалее. Яденето на кисело мляко, което съдържа живи и активни култури, може да помогне за заместване на загубените бактерии. Activia.us.com посочва, че консумацията на кисело мляко Activia ежедневно може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве.
диария
Диарията е нормален симптом, който повечето хора развиват поне веднъж през живота си. Националната клирингова къща за информация за храносмилателни заболявания я определя като разхлабена, водниста и чести изпражнения. Диарията може да бъде причинена от различни състояния, като стомашен бъг, хранителни алергии, синдром на раздразненото черво и болест на Крон. Най-ефикасното лечение на диария е да промените диетата си, за да насърчавате твърди и редовни изпражнения. Обичайната диета за лечение на диария включва банани, бял хляб, бял ориз, ябълков сос и кисело мляко. Яденето на тези храни може да ви помогне да натрупате изпражненията си и те са лесно смилаеми.
Ползи от кисело мляко
Activia и други марки кисело мляко, които съдържат пробиотици, могат да помогнат за съкращаване на продължителността и тежестта на диарията. Полезните бактерии в киселото мляко причиняват на тялото да създаде повече бели кръвни клетки, които се борят с инфекциите. Киселото мляко също може да помогне за заздравяване на увредената лигавица на червата, според AskDrSears.com. Най-ефективното кисело мляко за консумация е киселото мляко, което е с ниско съдържание на мазнини и съдържа много малко захар.
Съображенията
Ако сте били диагностицирани с алергия към мляко или имате затруднения с храносмилането на мляко, можете да намерите същите предимства на пробиотиците, открити в киселото мляко, в хранителна добавка. Можете също да закупите йогурти на базата на соя с живи и активни култури. Говорете с вашия лекар, преди да използвате каквито и да било добавки за лечение на вашите симптоми.
